Achtsamkeit kann man lernen
Mit der SOS Herzkiste bringen Future Wings und SOS Kinderdorf Achtsamkeit und Gefühl ins Klassenzimmer.
Mehr als 10.000 Stunden verbringen Kinder und Jugendliche bis zu ihrem 15. Lebensjahr in der Schule, umso wichtiger ist es, dass sie sich dort auch wohlfühlen. Die Entwicklung von sozialen und emotionalen Kompetenzen spielt dabei eine bedeutende Rolle. „Die Schule ist mehr als ein Ort der Wissensvermittlung. Sie ist ein Ort, an dem Kinder das Miteinander lernen, Freundschaften schließen und Konflikte austragen“, erzählt Walter Anyanwu, Achtsamkeits-Trainer von SOS-Kinderdorf. „Im Schulalltag bleibt aber oft nur wenig Zeit, um wichtige soziale Fähigkeiten zu fördern. Gemeinsam mit Future Wings wollen wir engagierte Lehrer*innen genau dabei unterstützen.“ Anyanwu ist bereits seit 18 Jahren Werte- & Achtsamkeitstrainer und war von Anfang an bei der Entwicklung der SOS-Herzkiste dabei. „Mit der SOS-Herzkiste möchten wir Schüler*innen dazu ermutigen, sich selbst, ihre Gefühle und ihre Stärken besser kennenzulernen und auch auf andere zu achten. Wir geben ihnen Werkzeuge in die Hand, um respektvoll und wertschätzend miteinander umzugehen: im Klassenzimmer und darüber hinaus.“
„Es gibt viel mehr Gefühle als ich dachte“, staunt ein 12-jähriges Mädchen. Ein Bub daneben erklärt: „Ich freue mich dabei zu sein, weil man sonst nicht über Gefühle nachdenkt.“
Eine Betreuerin resümiert: „Die Herzkiste ist für jede*n etwas. Auch zurückhaltende Kinder werden spätestens nach dem Malen locker und fröhlich abgeholt.“
Was steckt in der Herzkiste?
Die SOS-Herzkiste begleitet Kinder durch die gesamte Unterstufe und bringt ihnen jedes Jahr eine neue Beziehungsebene näher – von der Beziehung zu sich selbst, bis hin zur Solidarität mit anderen Menschen auf der Welt. Im letzten Jahr konnten über 13.000 Schüler*innen und rund 400 Lehrkräfte österreichweit mit der SOS-Herzkiste erreicht werden. Erhältlich ist das Toolkit kostenlos in Wien sowie in ausgewählten Bezirken in Oberösterreich, der Steiermark und heuer erstmals auch in Tirol. Zusätzlich zu Arbeitsmaterialien gibt in der SOS-Herzkiste einen Gutschein für einen Workshop mit einem*r Achtsamkeits-Trainer*in. Die Rückmeldungen aus den Klassenzimmern sind positiv. „Am besten hat mir gefallen zu hören was die anderen glück- lich macht, weil ich jetzt weiß wie ich sie glücklich machen kann, wenn sie traurig sind“, erzählt ein 10-jähriges Mädchen nach dem Workshop. Auch die Auswertung aus dem letzten Schuljahr zeigt, welche Wirkung die SOS-Herzkiste hat: fast 80 Prozent der Schüler*innen geben an, sie haben in den Workshops gelernt, dass jeder und jede zu einem friedlichen Zusammenleben beitragen kann. „Das sind genau die Werte, die wir besonders in der aktuellen krisengebeutelten Zeit vermitteln wollen. Für uns ist es sehr inspirierend zu sehen, wenn sich Klassen gegenüber uns öffnen, die Kinder als Klassengemeinschaft zusammenhalten und gestärkt aus dem Workshop rausgehen“, so Walter Anyanwu.
„Am besten hat mir gefallen zu hören was die anderen glücklich macht, weil ich jetzt weiß wie ich sie glücklich machen kann, wenn sie traurig sind“, erzählt ein 10-jähriges Mädchen nach dem Workshop.“
Lernen ist mehr als Wissen anhäufen
Die SOS-Herzkiste ist ein gemeinsames Projekt von SOS-Kinderdorf und Future Wings und ist für Schulen kostenlos. Die Privatstiftung Future Wings initiiert und fördert seit 2007 gemeinnützige Projekte wie die SOS-Herzkiste – ganz im Zeichen ihrer Stiftungsphilosophie „Mensch im Mittelpunkt – lernen und wachsen“. „In unserer Wissensgesellschaft ist Lernen zu einer wesentlichen Grundlage für eine erfolgreiche Laufbahn geworden. Ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen zeigt jedoch, dass hinter dem Begriff „Lernen“ mehr steckt als die bloße Anhäufung von Wissen. Es bedeutet zu wachsen und sich systemisch auf seinem persönlichen Lebens- weg weiterzuentwickeln“, so Christian Szinicz, Leiter von Future Wings.
„Die Materialien sind mit sehr viel Liebe zum Detail gestaltet – die Komplimentewand mit den Kuverts ist das absolute Klassenhighlight!“ sagt eine Lehrerin.
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