Dem Stress durch Bewegung Luft verschaffen

Diese Prüfungsangst löst psychische und körperliche Beschwerden aus und mindert so den Erfolg. Kurz gesagt, ist dann das Gehirn unfähig, Leistung zu erbringen. Das Black-out ist da, Versagen fast vorprogrammiert. Wenn die Angst bereits deutlich vor der Klassenarbeit oder schon bei der Vorbereitung auftritt, können Sie Ihr Kind kurz nach draußen schicken, damit es dem angestauten Stress durch körperliche Bewegung Luft verschafft.

Was Sie nicht tun sollten, ist, Ihrem Kind vernünftige Argumente über die Sinnlosigkeit von Prüfungsangst zu erläutern. Das führt nur dazu, dass sich Ihr Kind unverstanden fühlt, und kann Ängste noch verstärken.