Fit (werden) nach einer Bauchgeburt

Eine Schwangerschaft selbst ist bereits eine grosse Herausforderung für den Körper einer Frau und führt in den allermeisten Fällen zu einer Schwächung der gesamten Körpermitte. Wenn ein Baby per Bauchgeburt auf die Welt kommt, entsteht zudem eine grosse Wunde am Unterbauch. Eine Bauchgeburt, welche auch als Sectio oder Kaiserschnitt bezeichnet wird, ist ein operativer Eingriff bei Schwangeren, bei dem durch einen Einschnitt in die Bauchdecke das Baby aus der Gebärmutter entbunden wird. Der Eingriff kann entweder unter Vollnarkose oder auch regionaler Betäubung (PDA) durchgeführt werden. Bei dieser grossen Bauchoperation werden insgesamt sieben Schichten durchtrennt, um zum Baby zu gelangen. Diese sieben Schichten bestehen unter anderem aus Haut, Muskeln, Fettschichten, Faszien und Bindegewebe. Daher ist eine Bauchgeburt anschliessend eine grosse Herausforderung für deinen Kärper- nimm dir daher bitte ausreichend Zeit für die Regeneration nach der Geburt deines Kindes. Im Vergleich zur vaginalen ( auch: Spontan- ) Geburt kann es nach einer Bauchgeburt einige Tage dauern, bis du dich wieder fitter fühlst. Die Wundheilung der Narbe und der darunterliegenden Schichten nimmt einige Zeit in Anspruch. Nach „anderen“ Bauch- Operationen haben die betroffenen Menschen deutlich mehr Zeit, sich auszuruhen und zu regenerieren im Vergleich zu frischgebackenen Mamas. Daher ist es sinnvoll, sich selbst und auch die Narbe nach einer Bauchgeburt gut zu pflegen. Hole dir immer Unterstützung, wenn du Hilfe benötigst! Nach etwa sieben Tagen heilt die Wunde an der Gebärmutter, nach 14 Tagen ist das Nahtmaterial absorbiert. Nach circa sieben Wochen sind entzündliche Prozesse samt Schwellungen abgebaut. Und nach sieben Monaten ist der anatomische Zustand der Gebärmutter im Normalfall wieder wie vor dem Kaiserschnitt.

ABER: die Reissfestigkeit ist erst nach etwa einem Jahr vorhanden, daher wird eine erneute Schwangerschaft frühestens nach Ablauf eines Jahres empfohlen. Die Rückbildung der Gebärmutter kann nach Bauchgeburt etwas länger dauern als nach vaginaler Geburt. Stillen unterstützt generell Rückbildungsprozesse durch die Ausschüttung des Hormons Oxytocin. Mobilisation sprich Aufstehen nach der Operation (nach ca. 24h) begünstigt ALLE Regenerationsprozesse!