Honig: 11 einfache Hausmittel für Kinder
Die Heilkraft von Honig und Bienenprodukten ist seit Generationen bekannt. Ob bei Erkältung, Einschlafproblemen oder Hautproblemen: Je besser die Qualität des Honigs, umso stärker wirken die Hausmittel.
Wer kennt nicht den Klassiker unter den Hausmitteln für Kinder: heiße Milch mit Honig? Honig wirkt beruhigend und schlaffördernd, kann aber viel mehr. So wirkt er entzündungshemmend und gegen verschiedenste Keime. Das Lebensmittel ist zwar kein Medikament, sollte aber in keiner Hausapotheke fehlen.
Diese erprobten Heilmittel mit Honig helfen Kindern bei kleinen Wehwehchen und Unwohlsein:
Einschlafprobleme
- Einfach einen Esslöffel Honig in einem Glas warmer Milch auflösen und vor dem Schlafengehen trinken.
Husten
- 1 – 2 Teelöffel Blütenhonig pur gegessen bringt schon Erleichterung.
- Alternativ mehrmals täglich ein Glas Honig-Essig-Wasser schluckweise trinken: 1 EL Honig mit warmem Wasser und Schuss Apfelessig mischen.
Schnupfen
- Zitronen-Honig-Wasser: 3x täglich 200 ml heißes Wasser mit 1 EL Honig und etwas Zitronensaft schluckweise trinken.
- Honig-Dampfbad: 100 g Honig in 1 l sehr heißen Wasser auflösen und inhalieren.
- Schleimlösender Bienenwachswickel: Erwärmtes Bienenwachstuch auf Brust oder Rücken legen.
Akne und Hautprobleme
- Entzündungshemmende Honigemulsion für Schulkinder: 100 g Honig in 100 g warmer Milch einrühren, etwas frisch gepressten Zitronensaft dazu. In verschlossenem Glas schütteln, über Nacht auf Gesicht auftragen und morgens mit warmem Wasser abwaschen.
- Honigtonic: 150 ml destilliertes Wasser mit 1 EL Honig und 1 EL Zitronensaft verrühren und mithilfe einer Sprühflasche das Gesicht benetzen.
- Propolissalbe (gibt es z. B. fertig hier zu kaufen) auf die betroffenen Hautstellen auftragen.
Starker Durchfall
- Salz-Honig-Wasser: In 1 l abgekochten Wasser 1 TL Salz und 2 EL Honig auflösen. Diese Dehydrationslösung trinken bis der Durchfall vorbei ist.
Schürfwunden und leichte Verbrennungen
- Wunde reinigen und als „Erste Hilfe“ einfach den puren Honig auftragen und steril verbinden. Nicht bei offenen Wunden anwenden!
Honig ist nicht gleich Honig
Leo Guggenberger, Imker und Betreiber des Onlineshops „Rund um die Biene“ empfiehlt Blüten- oder Waldhonig aus der Wohnregion, der im Gegensatz zu gemischtem Honig aus aller Welt die Heilkräfte aus der nächsten Umgebung enthält und aus diesem Grund besser wirkt. Untersuchungen belegen, dass regelmäßiger Genuss eine allergische Reaktion auf Pollen, Gräser usw. mindern kann: Denn in einem regionalen Honig sind Spuren von einheimischen Pollen enthalten und die regelmäßige Einnahme wirkt immunisierend.
Honig erst nach dem 1. Geburtstag
Der zweifache Vater rät, Kindern erst ab dem 1. Geburtstag Honig zu geben. Das ganze Jahr über stärken zudem hochwertige Propolistropfen das Immunsystem – diese dürfen aber keinen Alkohol enthalten. Sollten vereinzelt allergische Reaktionen auf Propolis auftreten – dann bitte sofort zur Kinderärzt*in.
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