Praktische Haut-Tipps – rechtzeitig vor dem Sommerbeginn
Endlich lockt der Sommer: Was die Seele freut, ist für die Haut jedes Jahr wieder eine Herausforderung. Doch das muss nicht so sein, wie die ApoLife-Apotheker*innen mit einigen praktischen Haut-Tipps beweisen.
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Mag. Corinna Prinz-Stremitzer, Apothekerin und Vorsitzende der ApoLife Apothekengruppe, erklärt dazu: „Die Haut ist bekanntlich unser größtes Organ, und das Bewusstsein für Hautgesundheit hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Das sehen wir in den ApoLife Apotheken auch der Nachfrage bei Sonnenschutzmitteln, die zusammen mit vernünftigem Verhalten den besten Schutz für die Haut bieten. Die Beratung in den Apotheken hilft, rasch das individuell beste Produkt zu finden – denn nicht alles passt für Jede/n.“
Acht Tipps zum Schutz der Haut im Sommer
- Genügend Sonnencreme verwenden – zu viel ist jedenfalls besser als zu wenig! Immer die gesamte Hautoberfläche eincremen und auf exponierte Stellen achten. Ohren und Nacken nicht vergessen!
- Bei Hautproblemen ist ein Gel zu empfehlen. Zu reichhaltige Cremen können das Fett-Gleichgewicht stören und zu weiteren Irritationen der Haut führen.
- Bei Neigung zu Sonnenallergie sind Gel-Formulierungen ohne Emulgatoren angezeigt. Denn diese chemischen Stoffe reagieren vielfach mit der Sonne und lösen dann die allergischen Reaktionen aus.
- Bei trockener Haut idealerweise eine klassische Sonnencreme verwenden. Sie liefert die richtige Dosis an Fetten und Feuchtigkeit.
- Für behaarte Hautstellen eher transparente Sprays einsetzen. Sie sind leicht zu verteilen, ziehen schnell ein und glänzen nicht.
- Mückenschutz und Sonnencreme nie zugleich auftragen. Manche Inhaltsstoffe können bei zu kurzer Wartezeit miteinander reagieren und Irritationen auslösen. Als Erstes den Sonnenschutz einziehen lassen und erst nach ca. 20 Minuten das Repellent anwenden.
- Auch Kopf und Augen schützen! Darum Sonnenbrille mit UV-Schutz und Kopfbedeckung – idealerweise mit Nackenschutz – nicht vergessen.
- Wissen hilft: Zwischen 11.00 und 15.00 Uhr ist die Sonneneinstrahlung am stärksten. Wasser und heller Sand reflektieren die Strahlung, und so kann man auch unter einem Schirm mit roter Haut aufwachen!
24.05.2023
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