Sobald man im Land der Träume ankommt, versetzt sich der Körper in den Zustand absoluter Ruhe und schaltet auf Sparflamme. Puls, Blutdruck, Körpertemperatur sowie die Atemfrequenz sinken, gleichzeitig beginnt der Körper mit der Entgiftung, Bildung von Wachstumshormonen sowie Antikörpern. All diese Prozesse haben einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel, die Alterung, das Herz-/Kreislauf- und das Immunsystem. Besonders ein Organ benötigt die Nachtruhe wie kein anderes: das Gehirn. Um die Flut an Informationen und Sinneseindrücken zu verarbeiten, welchen der Mensch tagtäglich ausgesetzt ist, spielt der Schlaf eine zentrale Rolle. Gut erholt meistert man die Herausforderungen des Tages leichter und maximiert seine Leistungsfähigkeit. Ein weiterer positiver Effekt: Die dunklen Augenringe bleiben auf der Strecke.